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新一代超冻龄梅婶|52岁维持好身材秘诀竟是摇呼啦圈

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发表于 6 天前 | 显示全部楼层 |阅读模式


  在《蜘蛛人:返校日》当中,你一定有关注到新一代梅婶玛丽莎托梅(Marisa Tomei)吧!今年已经52岁、52岁、52岁(因为很惊讶所以要讲三遍)的她,外貌真的只能用冻龄来形容,又美身材又好,脸上几乎没啥皱纹,绝对是保养界的佼佼者啊!火辣的她还让许多男生喊出:「为了梅婶要去看」,让人超级好奇,这位美魔女的保养秘诀到底是什么呢?



一、椰子油保养


  玛莉莎托梅说:「我用可以吃进身体里的东西保养。」她利用椰子油进行肌肤保养,让皮肤非常滑顺,而且能让皮肤恢复光泽,让皮肤宛如多了一层天然保护罩,防止水分流失,而达到非常好的保养效果。不过,在使用之前一定要先小面积的尝试,如果肌肤有伤口、或较为敏感性肌肤的人,尽量不要使用!

二、地中海饮食


  人家说「饮食占七成、运动占三成」,良好的饮食就打造体内的基础,会胖会瘦「饮食」是最主要的关键。(难怪妞编辑是易胖体质~哭)而玛丽莎托梅从小就被妈妈养成了「地中海饮食法」,她每日饮食当中,以新鲜蔬果、蛋白质、简单的配菜为主。并以天然的农产为主要食材,期望从食物中得到更多能量!

三、柠檬热水开启一整天


  每天以柠檬热水开启一整天的玛丽莎托梅说:「我从不喝咖啡!」柠檬水对身体好处多多,不仅能够增强免疫系统、帮助瘦身、清洁体内毒素、平衡PH值、帮助消化。因此,维持每日一杯柠檬水对身体有极大的好处啊!

四、肚皮舞


  在运动方面,玛丽莎托梅喜欢跳「肚皮舞」,「肚皮舞不仅能让身材保持不可思议的曲线,还能让你充满女人味。」这个源自于古埃及并且强调柔美体态的舞蹈,虽然在国内没那么盛行,但在扭动肚皮的过程,不仅能消耗热量,还能让腰部线条更加紧实,是雕塑身材的一种好方法!

五、呼拉圈


  呼拉圈虽然听起来很像是小孩子的玩意,但却是玛丽莎托梅保持fit身材的绝佳妙招。她认为「自从我开始定期摇呼拉圈,我感觉到我全身细小的肌肉都达到充份的运动,也让它们都归位了。」还曾跟艾伦一起在节目上摇呼拉圈呢!除了玛丽莎托梅,还有连方瑀女士跟旅日巨星欧阳菲菲,都说自己是以呼拉圈运动来维持体态。



  从体内环保到肌肤保养,接着到运动与健身,玛丽莎托梅由内而外的细心保养,以达到现在「最辣梅婶」的称号!而现在还年纪轻轻的你,是不是已经觉得惭愧了呢?年少不保养、老大徒伤悲啊!各位美妞们,快点动起来吧!

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